
Beterraba com limão
Tome 1 copo de 250 mL por dia, de manhã, puro.
Helena@receitasdahelena.br

As receitas dos vídeos, num guia só
Sentiu azia? Abre em azia. Cada receita tem a quantidade certa, o passo a passo, como usar e pra quem não é indicada.
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No guia está tudo junto e organizado do jeito que você procura: pelo problema.
Toque no que é seu e veja algumas receitas que estão no guia.
Em pressão, colesterol e glicose o guia tem 14 receitas. Veja 3 delas:

Tome 1 copo de 250 mL por dia, de manhã, puro.

Tome os 2 copos ao longo do dia, todos os dias.

Tome 1 copo de manhã e 1 à noite, todos os dias.
Em barriga o guia tem 18 receitas. Veja 3 delas:

Tome 1 copo por dia, de manhã.

Tome 1 copo entre as refeições, 1 vez por dia.

Tome 1 copo à tarde. Guarde o resto na geladeira e tome no mesmo dia.
Em sono, cabeça e disposição o guia tem 17 receitas. Veja 3 delas:

Tome 1 copo à noite, antes de dormir, quando quiser.

Tome 1 xícara de manhã e 1 à tarde.

Tome 1 copo por dia, de manhã.
Em tosse, garganta e ressaca o guia tem 9 receitas. Veja 3 delas:

Tome 1 xícara antes de dormir, nas noites de tosse.

Tome 1 xícara morna, até 2 vezes por dia, enquanto a garganta incomodar.

Tome 1 copo devagar, de manhã, só no dia em que precisar.
Em pele, mãos e lábios o guia tem 25 receitas. Veja 3 delas:

Aplique no rosto limpo e seco, longe dos olhos e da boca. Deixe 10 a 15 min e enxágue com água fresca. Até 2 vezes por semana.

Massageie de leve no rosto, longe dos olhos e da boca. Deixe de 3 a 15 min e enxágue com água morna. 1 vez por semana.

À noite, aplique no rosto limpo, longe dos olhos e da boca. Deixe no máximo 10 min e enxágue com água fresca. 1 vez por semana. De dia, use filtro solar.
Em cabelo o guia tem 17 receitas. Veja 3 delas:

Aplique no cabelo úmido, do comprimento às pontas. Deixe 30 min e lave com shampoo. 1 vez por semana ou a cada 15 dias.

Aplique do meio às pontas. Deixe 20 min com touca e lave. 1 vez por semana.

Aplique no cabelo úmido, no comprimento e nas pontas. Deixe 15 a 20 min, sem secar, e lave. A cada 7 a 10 dias.
Esta é uma das 100, do jeito que está no guia.
Beterraba com limão ajuda na pressão.
Tome 1 copo de 250 mL por dia, de manhã, puro.
Quem tem doença renal ou pedra no rim, ou toma remédio de uso contínuo, deve falar com o médico antes; a urina pode ficar avermelhada.
Além das 100 separadas por problema, mais 20 variações de suco, chá, vitamina, creme e máscara que também aparecem nos vídeos.
Uma página pra imprimir e prender na geladeira, com o nome das receitas de cada problema. Bateu o incômodo, você olha e já sabe qual fazer.
Mais de 200 comentários nos vídeos da Helena só nesta semana, a maioria pedindo este guia.
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Não. São coisas de feira, mercado e quitanda: beterraba, aveia, mel, limão, camomila, babosa. Não precisa de aparelho caro.
Tem, na parte de pressão, colesterol e glicose. Cada receita diz como usar e quem deve falar com o médico antes, por exemplo quem toma remédio de uso contínuo.
Estão. O guia reúne as receitas que aparecem nos vídeos da Helena, com a quantidade e o passo a passo que o vídeo não tem tempo de mostrar.
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